Для: поддержания веса без чувства голода.
Особенности: индивидуальный подход, учитываются предпочтения, фермерские продукты из эко-хозяйств.
Для: поддержания веса — женщинам с тренировками 2 раза в неделю; похудения — мужчинам.
Особенности: более 130 блюд в меню; позиции не повторяются 12 дней.
Для: похудения — при интенсивных физических нагрузках; поддержания веса — при умеренных занятиях спортом.
Особенности: без полуфабрикатов и химических добавок; более 150 блюд в меню; возможность бесплатного исключения продуктов-аллергенов; использование технологии приготовления Sous-vide.
