Для: набора веса.
Особенности: соблюдение требований СанПиН; около 150 блюд в меню.
Для: набора мышечной массы — при активных тренировках.
Особенности: маленькие порции и много калорий; 28 дней без повтора меню.
Для: набора мышечной массы без ущерба для здоровья.
Особенности: индивидуальный подход, учитываются предпочтения и пожелания, идеально сбалансированное соотношение БЖУ, фермерские продукты из эко-хозяйств.
Для: набора мышечной массы.
Особенности: баланс быстрых и медленных углеводов в сочетании с оптимальными значениями белков и жиров; более 130 блюд в меню; позиции не повторяются 12 дней.
Для: поддержания формы и набора веса при интенсивных физических нагрузках — женщинам (подойдет беременным и кормящим мамам); поддержания формы при интенсивных занятиях спортом; набора и поддержания веса при умеренных тренировках — мужчинам.
Особенности: без полуфабрикатов и химических добавок; более 150 блюд в меню; возможность бесплатного исключения продуктов-аллергенов; использование технологии приготовления Sous-vide.
