Для: похудения.
Особенности: соблюдение требований СанПиН; около 150 блюд в меню.
Для: похудения.
Особенности: около 150 блюд в меню; оптимальный для снижения веса уровень жиров и белков, а также необходимое количество медленных углеводов.
Для: снижения веса без спорта — мужчинам и женщинам, сбалансированного питания — женщинам и детям весом около 50 кг.
Особенности: возможны 2 варианта — завтрак, 2 обеда, ужин, либо 2-й завтрак, 2 обеда, полдник; более 130 блюд в меню; позиции не повторяются 12 дней.
