Еда для спортсменов с доставкой в Казани

Помогаем выбрать готовую еду для спортсменов среди 21 рационов. Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 12 отзывов.
Фильтры
  • Калорийность: 2500 ккал.
  • Приемов пищи: 7.

Для: набора мышечной массы.

Особенности: баланс быстрых и медленных углеводов в сочетании с оптимальными значениями белков и жиров; блюда не повторяются 30 дней.

Продолжительность:
1200 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - Казань в пределах города, далее (+50 км) - по запросу,
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
Поможет за месяц набрать до 2 кг чистой мышечной массы.
  • Калорийность: 3500 ккал.
  • Приемов пищи: 7.

Для: массонабора при регулярных занятиях спортом.

Особенности: баланс быстрых и медленных углеводов в сочетании с оптимальными значениями белков и жиров; меню не повторяется месяц.

Продолжительность:
1350 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - Казань в пределах города, далее (+50 км) - по запросу,
  • Регулярность: раз в 2 дня.
  • Время: с 06:00 до 12:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 3150 ккал.
  • Приемов пищи: 6.

Для: тех, кто хочет набрать вес.

Особенности: соблюдение требований СанПиН; около 150 блюд в меню.

Продолжительность:
1400 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Казань в пределах города).
  • Регулярность: ежедневно, кроме сб.
  • Время: с 19:00 до 24:00.
Оплата
  • Калорийность: 2475 ккал.
  • Приемов пищи: 6.

Для: набора веса.

Особенности: соблюдение требований СанПиН; около 150 блюд в меню.

Продолжительность:
1180 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Казань в пределах города).
  • Регулярность: ежедневно, кроме сб.
  • Время: с 19:00 до 24:00.
Оплата
  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: поддержания формы при тренировках и просто активном образе жизни.

Особенности: без сахара, белой муки, рафинированных продуктов и полуфабрикатов; есть возможность исключения продуктов-аллергенов.

Продолжительность:
1090 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Казань в пределах города), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно, кроме сб.
  • Время: с 17:00 до 22:00.
  • Интервал: 1 час.
Оплата
  • Калорийность: 2500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: активного набора мышечной массы.

Особенности: без сахара, белой муки, рафинированных продуктов и полуфабрикатов; есть возможность исключения продуктов-аллергенов.

Продолжительность:
1150 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Казань в пределах города), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно, кроме сб.
  • Время: с 17:00 до 22:00.
  • Интервал: 1 час.
Оплата
  • Калорийность: 2300-2500 ккал.
  • Приемов пищи: 6.

Для: набора мышечной массы — при активных тренировках.

Особенности: маленькие порции и много калорий; 28 дней без повтора меню.

Продолжительность:
1490 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Казань в пределах города), отдаленные районы и за пределы города - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 19:00 до 21:30.
Оплата
  • Калорийность: 2100 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: набора мышечной массы без ущерба для здоровья.

Особенности: индивидуальный подход, учитываются предпочтения и пожелания, идеально сбалансированное соотношение БЖУ, фермерские продукты из эко-хозяйств.

Продолжительность:
3300 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (по Казани в пределах города), за пределы города - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00.
Оплата
  • Калорийность: 2400 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: набора мышечной массы без ущерба для здоровья.

Особенности: индивидуальный подход, учитываются предпочтения и пожелания, идеально сбалансированное соотношение БЖУ, фермерские продукты из эко-хозяйств.

Продолжительность:
3600 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Казань в пределах города), за пределы города - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00.
Оплата
  • Калорийность: 2700 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: набора мышечной массы без ущерба для здоровья.

Особенности: индивидуальный подход, учитываются предпочтения и пожелания, идеально сбалансированное соотношение БЖУ, фермерские продукты из эко-хозяйств.

Продолжительность:
3900 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Казань в пределах города), за пределы города - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00.
Оплата
  • Калорийность: 3000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: набора мышечной массы без ущерба для здоровья.

Особенности: индивидуальный подход, учитываются предпочтения и пожелания, идеально сбалансированное соотношение БЖУ, фермерские продукты из эко-хозяйств.

Продолжительность:
4200 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Казань в пределах города), за пределы города - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00.
Оплата
  • Калорийность: 1400 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: тех, кто заботится о своем ежедневном рационе и занимается спортом.

Особенности: без сахара, белой муки, рафинированных продуктов и полуфабрикатов; есть возможность исключения продуктов-аллергенов.

Продолжительность:
990 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Казань в пределах города), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно, кроме сб.
  • Время: с 17:00 до 22:00.
  • Интервал: 1 час.
Оплата
  • Калорийность: 1000 ккал.
  • Приемов пищи: 3.

Для: похудения без потери мышечной массы — при занятиях спортом.

Особенности: упор на белки; сокращенное количество углеводов; месяц без повторений в меню.

Продолжительность:
1349 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - Казань зеленая зона доставки, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно, кроме сб.
  • Время: с 19:00 до 23:00.
Оплата
  • Калорийность: 1500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: похудения без потери мышечной массы — при занятиях спортом.

Особенности: упор на белки; сокращенное количество углеводов; месяц без повторений в меню.

Продолжительность:
1449 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - Казань зеленая зона доставки, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно, кроме сб.
  • Время: с 19:00 до 23:00.
Оплата
  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: набора мышечной массы при очень активном образе жизни.

Особенности: упор на белки; баланс углеводов и жиров; месяц без повторений в меню.

Продолжительность:
1649 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - Казань зеленая зона доставки, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно, кроме сб.
  • Время: с 19:00 до 23:00.
Оплата
  • Калорийность: 2500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: массонабора при очень активном образе жизни.

Особенности: упор на белки; баланс углеводов и жиров; месяц без повторений в меню.

Продолжительность:
1749 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно - Казань зеленая зона доставки, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно, кроме сб.
  • Время: с 19:00 до 23:00.
Оплата
  • Калорийность: 2350-2650 ккал.

Для: набора мышечной массы.

Особенности: баланс быстрых и медленных углеводов в сочетании с оптимальными значениями белков и жиров; более 130 блюд в меню; позиции не повторяются 12 дней.

Продолжительность:
1240 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (Казань в пределах города), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 18:00 до 23:00.
  • Интервал: 2 часа.
Оплата
  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: поддержания формы при умеренных и интенсивных нагрузках — женщинам (подойдет беременным и кормящим мамам); поддержания формы при умеренных тренировках — мужчинам.

Особенности: без полуфабрикатов и химических добавок; более 150 блюд в меню; возможность бесплатного исключения продуктов-аллергенов; использование технологии приготовления Sous-vide.

Продолжительность:
1090 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 19:00 до 22:00.
Оплата
  • Калорийность: 2100 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: поддержания формы при интенсивных занятиях спортом — женщинам (подойдет беременным и кормящим мамам); похудения при интенсивных тренировках — мужчинам.

Особенности: без полуфабрикатов и химических добавок; более 150 блюд в меню; возможность бесплатного исключения продуктов-аллергенов; использование технологии приготовления Sous-vide.

Продолжительность:
1190 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 19:00 до 22:00.
Оплата
  • Калорийность: 2400 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: поддержания формы и набора веса при интенсивных физических нагрузках — женщинам (подойдет беременным и кормящим мамам); поддержания формы при интенсивных занятиях спортом; набора и поддержания веса при умеренных тренировках — мужчинам.

Особенности: без полуфабрикатов и химических добавок; более 150 блюд в меню; возможность бесплатного исключения продуктов-аллергенов; использование технологии приготовления Sous-vide.

Продолжительность:
1290 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 19:00 до 22:00.
Оплата
  • Калорийность: 2200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.

Для: набора веса.

Продолжительность:
1300 руб. в день
Доставка
  • Стоимость: бесплатно (по Казани в пределах города), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 07:00 до 09:00, либо с 18:00 до 22:00.
Оплата

Акции

Как составлен рейтинг

  1. Собрали все сервисы Казани, которые доставят на дом или в офис правильное и сбалансированное спортивное питание, подходящее при физических нагрузках и наращивании мышечной массы.
  2. Сделали фильтрацию для подбора по калорийности, виду спорта и продолжительности.
  3. Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на сентябрь 2023 года.
  4. Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
  5. Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
  6. Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.

Отзывы

Статьи

Часто задаваемые вопросы

В каких сервисах можно заказать еду для спортсменов в Казани?

Еду для спортсменов с доставкой предоставляет Perfect Balance, Fitbox, Secretfit, Ideal Day и многие другие сервисы.

Кто возглавляет рейтинг рационов спортивной еды?

Лучшим (на основе отзывов клиентов) рационом еды для спортсменов является программа Athletic balance 3150 от Perfect Balance. Второе место занимает Athletic balance 2475 от Perfect Balance, третье - Классик мини от Fitbox.

Какие рационы питания для спортсменов популярны?

Самым популярным (на основе нашей статистики) является рацион Набор веса 3000 от Ideal Day. Далее идут: Классик мини от Fitbox, Классик плюс от Fitbox, Набор веса 2700 от Ideal Day, Athletic balance 3150 от Perfect Balance.

Как определить калорийность меню?

При расчете калорийности рациона спортсмена воспользуйтесь формулой: 655 + 9,6*вес (в кг) + 1,8*рост (в см) – 4,7*возраст (в годах). Итог умножьте на коэффициент активности - 1,2 (сидячий образ жизни); 1,38 (легкие тренировки в зале до 3 раз в неделю); 1,55 (умеренные занятия спортом до 5 раз в неделю); 1,73 (интенсивные занятия спортом 5-7 раз в неделю) и к полученному результату прибавьте 10-20%. Недостаток калорий в рационе спортсмена во время тренировок может привести к потере мышечной массы.

Что нужно есть при занятии спортом?

Все спортсмены знают, что достижение высоких результатов складывается из двух основных составляющих, это - систематические тренировки и правильное питание. Причем рацион питания должен соответствовать виду спорта и состоять, примерно, из таких продуктов: нежирные сорта мяса (телятина, говядина, кролик, курица, индейка), рыба и морепродукты, яйца, молоко и молочные продукты, сыр, крупы (бурый рис, гречка и т. д.), цельнозерновые хлопья, бобовые, орехи, растительные масла, овощи и фрукты.